小学阳光体育
班级特色活动内容推荐
在阳光体育活动中，班级特色活动以推荐内容为主，也可选其它自己熟悉的，各班主任可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1.一、二、三年级推荐以下活动内容：
①排队绕教学楼慢跑一至二圈
②有趣的瓶子。(每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)
③神奇的报纸。(每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等)
④各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子
退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
⑤短绳及短绳游戏。跳短绳：原地、行进(单、双脚跳、交替跳)。短绳游戏：(可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等)
⑥素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、单脚跳(连续、交换)、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑦球类活动
⑧练习广播操、武术操和队列队形。
⑨《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
⑩附：阳光体育活动推荐项目及游戏方法
(在下面)
2.四、五、六年级推荐以下活动内容：
①游戏(贴烧饼、跳皮筋、耍猴等)
②排队绕教学楼慢跑一至二圈
③长短绳。(可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、多人跳、8字跳绳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)
④素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、单脚跳(连续、交换)、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑤练习广播操、武术操和队列队形。
⑥《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
⑦球类活动。如篮球的运球、传球、投篮及比赛，足球的运球、传球及颠球，排球垫球等。
⑧附：阳光体育活动推荐项目及游戏方法
(在下面)
活动要求
1、阳光体育活动器材，一至三年级·四至六年级各班可以派学生在阳光体育活动时间领取与结束时归还，但阳光体育活动结束，班主任和跟班老师一定要清点器材是否收齐
2、每班班主任和配班老师必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
3、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
注意事项
1、活动必须由班主任和配班老师到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行安排在教室进行室内活动。
体育组
20**-3-5
附学校阳光体育活动推荐项目及游戏方法
1.迎面接力(10人)
器械：接力棒
男生，女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站在女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站在男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
2.同舟共济：(4人)
器械：木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
3.齐心协力：(8人)
参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面同学的右腿，后面同学左手搭在前面队员的肩上，比赛开始，队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。
4.协同作战：(2人)
器械：排球
参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后，比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
规则：(1)不得松开手臂
(2)球若掉下必须拾起重新开始
5.运球接力：(10人)
器械：篮球
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。
6.二人三足跑：(2人)
器械：绳带
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则：必须向前走跑，不得跳跃。
7.划船比赛：(2人)
两人对面互相坐在对方伸出上的脚面上，并抓住对方的手臂，形成小船状，排在：起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则：(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成小船的两个人的臂部不得离开对力的双脚脚面。
8.跳绳接力：
器械：跳绳
参赛对面成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，一次进行，以先跑完的队为胜
规则：(1)只能跳绳跑，不得持绳跑(2)必须绕过标志物。
9.跳袋接力：
器械：跳袋
参赛对面成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则：(1)必须绕过标志物(2)必须在起跑线后交接(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
10.单足跳接力：(男女各5人)
器械：接力棒
学生成一路纵队站在起跑线后，距离起跑线20米处放以标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站在排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。
11.快快跳起来：(男女各10人)
器械：跳绳
学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次在前。
12.拍球比多：(男女各5人)
器械：篮球
学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。
13.跳长绳：(男女各12人)
器械：长绳
由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
14.救护战友：(三人一组)
学生三人一组站在起跑线后，线前10米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕过标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。
15.跳背接力：(男生10人)
学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作出“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所以的山羊，全队没人都跳过以后，以先跳完的队为胜。
16.仰卧起坐：(女生5人)
器械：体操垫
每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。
17.定点投篮：(男女各5人)
器械：篮球
每队五名队员，手持篮球站在罚球区发球线后，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。
18.车轮滚滚：(男女各5人)
器械：轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物，比赛开始，学生手推轮胎跑出，绕过标志物跑回，将轮胎交给第二人，自己站在排尾依次进行，以先完成的队为胜。
19.推铁环：(男女各5人)
器械：铁环
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物，比赛开始，学生手推铁环绕过标志物跑回以接力的形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。
20.运球上篮比赛：(男生5人)
器械：篮球
学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令开始，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球捡回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二个人，如此依次进行，以先完成的队名次在前。
21.排球发球比赛：(男女各5人)
器械：排球
在排球场地，每名学生发十个球，一律采用上手发球，最后以发球成功率判定名次。
22.踢毽比赛：(男女各5人)
器械：花键，毽球
学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽.最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次.
23.排球自垫球(男、女各5人)
器械：排球
学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。
24、蹦蹦球：(男女各5人)
器械：蹦蹦球
学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次。
25、跳短绳：(男女各5人)
器械：短跳绳
学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳，最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。
26、双杠追逐跑：(男女生各5人)
器械：双杠
学生手持双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向令一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。
27、障碍赛跑：(男女各5人)
器械：垫子、栏架、铁环、乒乓球
学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，将腕内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。
28、单杠人体向上：(男女各5人)
器械：单杠
学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠做引体向上，要求下颌超过单杠面，以完成次数多少判定名次。
29、穿衣服比赛：(男女各5人)
器械：系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行，以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
30、钻山洞比赛：(男女各10人)
参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。
31、沙包投准：(男女各5人)
器械：沙包若干、塑料筐1个
在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。
32、保龄球：(男女各5人)
器械：实心球10个、塑料瓶若干(装水)
在场地上画两条相距10米的平行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员持实心球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。
33、拔河：(男女各12人)
器械：拔河绳
在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为短线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带，将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线，双方运动员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拔直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。
34、爬竿接力：(男生5人)
器械：爬竿
参赛队员成一路纵队站在爬竿前，听到口令，各队第一人顺爬竿上爬，到达顶端后，顺爬竿下爬，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。
35、赶猪进圈：(男女各5人)
器械：排球、体操棒
参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶两个排球，以先到达重点队员为胜。规则：必须在自己的跑道内赶着球走。
36、纵跳摸高：(男女各5人)
器械：摸高器
参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次。
37、云梯接力：(男女各5人)
器械：云梯
参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。
38、甸甸前进：(男女各11人)
器械：圆口布袋
参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人打开袋口，其余十人鱼贯钻入，从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜。
39、搭桥过河：(男女各8人)
器械：木板
每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好，比赛开始，依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过重点并将木板收回为比赛结束，用时最少的队为胜。
规则：(1)身体不许接触地面(2)木板必须贴紧放。
40、海豚戏珠：(男女各5人)
器械：呼啦圈、大网兜、排球、筐
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达重点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
41.大丰收：(男女各6人)
器械：塑料筐、网球
一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。
规则：(1)不许出圈(2)必须用筐接
42、多足虫竞走：(男女各8人)
参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双手放在前面队员的肩上，比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时最少的队为胜。
43、蚂蚁运物：(男女各5人)
器械：实心球
学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
44、穿越封火线：(男女各5人)
器械：垫子、长板凳
学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫子上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线(长凳)返回，击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜。
45、中华人地：(男女各5人)
器械：中国地图版块
学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图版块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用时少的队为胜。
46、骑车竞赛：(男女各6人)
参赛队员三人为一组，组内两人并肩站立，外侧手叉腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。比赛开始，三人协同跑出，绕标准返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。
47、网球颠球比多：(男女各5人)
器械：网球拍、网球
学生手持网球拍准备，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球多名次列前。
48、网球托球跑接力：(男女各5人)器械：网球拍、网球
学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
49、网球颠球跑接力：(男女各5人)器械：网球拍，网球
学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。
规则：1、必须颠球跑2、球落地后须拾球后在原地重新开始
50、排球垫准：(男女各5人)器械：排球、球筐
一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名次。
51、攀登高峰：(女生5人)器械：肋木
参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。
52、火车赛跑：(男女各8人)
参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。
53、足球射门：(男女各5人)器械：小球门、可乐瓶、足球
学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。
54、穿针引线：(男女各5人)器械：针、线
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米出椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
55、夹球跑接力：(男女各5人)器械：塑料筐、乒乓球、筷子
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进成的队为胜。
规则：球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
56、矮人跳绳接力：(男女各5人器械：短绳
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，蒋短绳教给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
57、快乐的搬运工：男女各5人器械：轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前二十米初放一标志物。比赛开始，排头抱轮胎
跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
58、传球接力：(男女各10人(器械：篮球
参赛队员成一路纵队，第二人手持篮球准备，比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。
59、行路难：(男女各6人器械：体操棒
各队分成两组相距15米准备，排头将以体操棒放在两脚脚面上，比赛开始，用后脚跟着地向前行进，到对面将体操棒交给第一人，依次进行，每人跑一次，先跑完的队为胜。
规则：体操棒若中途掉下，须在原地拾起放好后在前进。
60、传物接力：(男女各8人器械：体操棒、小铁环
参赛队员每人手持一根体操棒相距2米站立。比赛开始，第一人在筐内拿出一个小铁环套在体操棒上传给第二人，两人用体操棒交接，依次向后传至第八人，每组传三个小铁环，用时少的队为胜。
61、双人跳绳接力：(男女各6人器械：跳绳
每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。
62、运沙包投篮：男女各6人器械：沙包、纸篓
各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依次进行，先完成的队为胜。
规则：1、只能用双脚投篮。2、以进球数多的为胜
63、多人竞足赛：(男女各6人)机械：绳戴
参赛队员并排站在跑先后，用绳带将相邻两人的小腿绑好。比赛开始，全队协同向前跑出，以全队都通过终点且用时少的对为胜。
64、大猩猩赛跑：(男女各6人)机械：软式排球第一人开始向前跑出，绕过标志物跑回，将软式排球交给第二个人，依次进行，以完成将得队为胜。
65、春种秋收：(男女各6人)机械：塑料筐、排球、垒球、网球
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球和一个网球抱出跑向前方，将球分别放入小筐后跑回，击掌后第二人发出，将球从小筐区回放入筐，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。
66、穿越时空：(男女各8人)机械：体操：体操垫
各组第一人站在起跑线准备，其他队员依次成躯体俯掌姿势组成时空隧道。比赛开始，第一人跑出，采用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上队成隧道，第二个人出发，以先完成的队为胜。
67从林鼠(男女各6人)机械：跨栏架、皮筋
各队成一路纵队站在起跑线后准备，前方10米处放置6个间距1米的栏架。比赛开始，第一人跑出，至栏架处用双脚连续跳跃挑过所以栏架后跑回，依次进行，以先完成的队为胜。
68球类龙沙：(男女各5人)机械：足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐
各队成一路站在起跑线后，起跑线钱每隔5米放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等机械，要求队员每经过一处要用颠、排、垫、踢等方法击打各机械5次。比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。
69、青蛙接力跳：(男女各8人)机械：标志物
两人一组侧对前方方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。发令后，两人协同向前跳出，一迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。
规则：跳进中手臂不得分开
70、沙包夺分赛：(男女各5人)机械：沙包
参赛队员成一路纵队，第一人用腹部夹紧软式排球做好准备，比赛开始，由
将一个长1.5米正方形，分成9个小正方形，小正方形由1—6分值正方形和3个空白分值的方形组成，比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，没人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。
注：沙包以最后静止落点为准判定得分。
71、双手实心球抛准
器械:实心球
在距投掷线5米处，画一个1米直径的圆圈，比赛队站成一路纵队，先由第一名队员双手拿球，用双手抛球的方式，抛向圆圈，以第一落点为准，球落入圆圈内得一分，球落到圈外或线上不得分，每人抛两次，每队累计得分总数为本队成绩，以积分多少排定名次。
72、脚夹球跳接力赛：
把一个队平均分成a组和b组，两组相对站立，距离15米站成一路纵队，a组的第一个人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的b组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向a组第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则：在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进否则判为失败。
73、争分夺秒
器械:水桶、水杯、水瓶、水
参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后拿空水杯在水桶中盛满水后向前跑至折返点返回，途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个人，一次进行。比赛时间3分钟，比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班为胜。
74、青蛙部队
器械：呼啦圈
两人一组，一人摆放呼啦圈，一人利用立定跳远的方法向终点前进。发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前，另一个队员从前圈跳进前圈，摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈，立即将后圈拿起摆放为前圈，跳跃队员依次向前，到终点后互换角色，再折回起点。比赛采用接力方式进行，先完成的队为胜队。
75、木偶赛跑
器械：4条1.2米长杆(带固定布条)
比赛采用迎面接力形式，每队分两组，相距20米，两人一队，两人前后站立，用器械将两人同侧手臂和脚相连。听到发令后，两人配合向对面同组方向进发，和对面一对同伴击掌后，同伴向起点方向的同组进发，如此往复进行，那队用时少为胜。
76、海豚戏珠
器械：栏架、排球、呼啦圈、塑料筐
比赛采用接力形式进行，听到发令后，每队第一人需跳过两个栏架，到终点后将塑料筐里德排球抛起，用头顶向2米远处的呼啦圈，顶进后本队用时减3秒，进与不进都要直线跑回，第二人继续进行，那队先完成而且用时少为胜。
77、滚滚向前
器械：每队6个篮球、一块木板(1.2*1.5)
每队6—8人，准备工作：木板先用4个篮球托起(放4个角)，木板上坐一个人，听到发令声后，两侧的人将木板向前滚动，最前的人将手里的球填入木板下，继续向前滚动，先到达终点为胜。
78串珍珠
机械：珍珠(算盘珠若干)，细铁丝(30厘米)、筷了
比赛采用接力形式进行，每对的第一个人听到法令后，跑向终点处筷了夹起珍珠串到铁丝上跑回，第二个继续，先串完珍珠的队为胜。
篇2：附属中学学生阳光体育工作汇报
20**年附属中学学生阳光体育工作汇报
为全面推进素质教育，进一步加强学校阳光体育运动，深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央“关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”，牢固树立“健康第一”的指导思想，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园内外体育锻炼热潮，我校开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况总结如下：
一、抓管理，完善阳光体育运动管理机制
为有效引导师生树立正确的阳光体育运动与健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施，成立了阳光体育活动工作领导小组，同时成立了指导小组。根据我校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在学校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与班主任、各兴趣小组联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高了学生体质健康水平。
二、抓宣传，营造阳光体育运动舆论氛围
学期初，学校将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。学校召开了小组会议，对阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。 “强健体魄”、“我运动，我健康，我快乐”、 “每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入每一个同学的心中。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来。
三、抓落实，促进学生身心健康
坚持“健康第一”的指导思想，学校合理科学的安排“每天校园锻炼一小时”。为保证每天让学生参加1小时的户外体育活动，我校严格按上级的要求安排课时计划和课程表，开齐课程，开足课时，除体育课的当天外，每天中午安排乒乓球、羽毛球兴趣班活动由班主任、体育教师任辅导教师。为保证此项活动的常规性和制度性和实效性，学校每天由分管领导和体育教师进行检查，检查结果纳入到考核当中。我们还定期举行一些班际间的篮球、跳绳、拔河、足球、乒乓球、羽毛球等学生喜闻乐见的体育活动，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。
本学期开学初完成了六年级新生武术操教学，组建了乒乓球、羽毛球兴趣班，进行了武术校本课程第二阶段的研讨，开展了第一届市民运动会“百万投篮大行动”暨上海市学生阳光体育大联赛投篮大比拼，举办了普陀区教院附中第一届校园运动会，我校积极协办上海市“振宇杯”中小学阳光体育大联赛桥牌比赛，积极参加普陀区学生阳光大联赛各项比赛。
四、抓载体，推动www.pmceo.com阳光体育运动的发展
为保障阳光体育运动的实效性，学校成立了乒乓球、羽毛球、武术、田径、篮球、足球等体育兴趣小组，有专职体育教师任辅导教师。学校每个兴趣小组，有组织、有特色的开展体育活动，为保证活动的实效性、有序性和常规性，每天活动都有教导处进行检查，期末学校对各活动组进行活动目标达标检查，各项检查结果纳入对辅导教师的量化考核中。由于措施得力，学校的阳光体育运动特色鲜明，促进和鼓舞了我校阳光体育活动开展。为发展学生个性、素质教育的全面发展起到了促进作用。
五、抓特色，促进阳光体育运动的发展
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，我校根据学生各年龄段特征，认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动特色活动。
为进一步加强阳光体育项目的普及、突出学校特色，学校充分利用体育教师专业特长，开发了武术校本课程，全校在早操时间安排广播操、武术操每周轮换，学生们掌握了基本技能外，增强了体质，活跃了校园，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育活动的快乐。
阳光体育运动与全面实施《学生体质健康标准》有机结合，本学期学校进行了学生体质健康问卷调查，并且针对体质薄弱学生制定跟进措施。
六、加大投入，统筹资源
学校加大了经费投入，学校体育专项经费纳入年度教育经费予以保障，进一步加强了场地、体育器材配备。增加大量健身体育器材，完善了学校学生体育活动的设施，为阳光体育活动提供了必要的物质条件，满足学生锻炼场所，不断拓展体育活动空间。
今后我校将继续坚持“健康第一”的指导思想，加强阳光体育运动活动的管理与指导，广泛开展多种多样的校园阳光体育活动，不断改进指导措施、手段、方法，完善活动的科学性、系统性、参与性，不断增强学生的审美情趣，促进学生健康发展，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
篇3：乡小学阳光体育自查报告
乡小学阳光体育自查报告
关于“河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动检查评估”自查报告
为了深入贯彻落实《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》及《*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，全面推进学校的体育工作，增进学生的身心健康，促进学生全面、健康、和谐发展，现将我校体育工作自查情况汇报如下：
一、基本情况：
e小学是一所乡级小学，在职教职工 12人。有200米硬化跑道田径场一块、篮球场1/2个，体育器材室1个。学校现有教学班6个，在校学生166人，有体育专职教师1人。多年来学校始终坚持“健康第一”的教育理念，认真落实体育工作条例，大力开展阳光体育运动，学校体育工作取得了显著的成绩。
二、建立制度，强化管理
体育卫生工作是素质教育的重要组成部分。我校全面树立健康第一思想，形成共识，牢固树立人才培养新理念。特别是近几年，学校历任领导都非常关心支持学校体育工作。做到校长领导下的学校体育工作领导小组，实行校长——分管领导——体育教师一条线，做到专项管理，专人负责，规范体育工作。从而为我校体育工作的顺利开展奠定了坚实的基础，为我校体育成绩的不断突破提供了可靠的保障。为确保学生活动需要学校每年坚持从紧张的办公经费中划出部分资金用于改善和添购体育器材。特别是去年，配置了各类体育设施，如：篮球、足球、排球以及呼啦圈等，体育基础设施的逐步改进和体育制度的规范为学生创设了良好的体育环境。
三、自查情况
1.加强师资培训，构建优质教师队伍
学校注意抓好体育教师的师资培训，大力鼓励并严格要求体育教师参加各种师资培训提高业务水平。
2.严格执行课程计划，确保正常教学秩序
我校严格执行国家教育课程管理计划，学校按规定配备专职体育教师，学历都达到本科，按要求开足开齐体育课课程，体育开课率达到100%，课外活动开展井然有序，并结合小型的体育比赛，组织教师认真开展教研工作，加强教师对新课标的学习、理解，更新教育理念，充分体现我校以人为本、为学生终身发展奠基的办学理念。
3.积极筹措资金，改善办学条件
学校谋发展，硬件很重要。根据上级的要求，结合我校的实际情况，不断改善办学条件，积极为体育工作的开展注入资金，配备体育器材，一切都围绕着以学生运动安全与健康为第一。
4、学校必须按照国家有关规定和要求，开齐并上好体育课，保证1-2年级每周4课时，3-6年级每周3课时。任何教师不得以任何理由削减、挤占体育课时间。
5．积极开展“阳光体育”体育大课间、冬季长跑及春季运动会活动
为落实学生每天锻炼一小时，冬季我校早操学生跑步20分钟，组织实施了体育大课间活动，每天课间操时间由原来的15分钟改为20分钟，春季做广播操、武术操和创编韵律操，按时间交替进行，下午4：30组织学生进行课外体育锻炼活动30分钟，适时的组织了一些小型体育比赛，让每一位学生都能在阳光沐浴下身体得到锻炼。做到师生全员参与，个个快乐，人人受益。
6．体育兴趣小组的发展，一道亮丽的风景线
素质教育的核心理念是培养“德智体全面发展的人”,我们体育课程有幸地加入到我校这个优秀的团队里，现已组建有田径兴趣小组。我校将进一步把体育兴趣小组开展的丰富多彩，让更多的学生参与进来，最大限度满足学生需要，把学生真正吸引到阳光课堂中来，建立起“健康第一”理念，养成终身体育锻炼良好习惯，把阳光体育运动进行到底！
7．积极开展《学生体质健康标准》项目的达标及成绩评价活动
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，期初制定了学校《标准》达标计划,要求各任课体育教师认真开展《标准》训练和测试工作，将达标锻炼项目始终贯穿于每节课的练习中，有的放矢地根据学生现有能力和水平，采取切实有效的训练提高学生的生理机能和水平。坚持每年上报国家教育部数据库。坚持每学期末都对所教学生进行一些项目的测试评价工作，现在，经过多方努力，齐抓共管，学生的体质健康水平有了明显的提高。
四、存在问题：
多年来我校注重体育常规工作方面的管理并做到有效落实，体育工作得到有效发展，但在体育特色方面逊色些，所以学校努力寻求一条体育特色之路，找到适合学校实际，适合不同年龄层学生乐于参与的体育项目。同时学校在体育硬件添置方面还存在资金紧张的困扰，体育器材配备不合格、特别是《学生体质健康标准》测试设备不合格不齐全、体育师资严重配备不足，体育教师工作量个个都是超负荷，体育器材室、卫生室的合并使用及管理也给体育教师工作上制造了新的困难。相应的服装及室外津贴得不到保障与落实。
总之，阳光体育活动活动的开展，让全校广大师生受益匪浅，学生的体质健康水平有了明显提高，学生疾病少了，学习和工作效率提高了，在参与过程中既陶冶了情操，又锻炼了意志，同时增进了人与人之间的交往。阳光体育活动的开展推动了学校体育的健康发展，促进了校风建设，增强了师生的集体荣誉感。让学生在阳光下享受体育运动的快乐和自信。学生掌握了运动技能又能在长期的锻炼中养成了良好的锻炼习惯，更重要的是让我们的学生在体育运动中健康地快乐成长。
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